Tervetuloa Ryhmäpsykoterapia.net sivuille

Seuraavilla sivuilla voitte tutustua toimintaamme ja ryhmäpsykoterapiaan yleensä. Sivustolla puhumme lähinnä Lounais-Suomen tilanteesta ja toteutuksesta tällä alueella.

Mitä on psykoanalyyttinen ryhmäpsykoterapia?

Psykoanalyyttisella ryhmäpsykoterapialla tarkoitetaan ryhmässä tapahtuvaa hoitoa, jossa sovelletaan psykoanalyyttista teoriataustaa ja ryhmän dynaamisia ilmiöitä hoidollisiin tarkoituksiin. Tällainen hoito perustuu näkemykseen, jonka mukaan psyykkiset ongelmat ja oireet pohjautuvat vääristymiin ihmisten välisissä suhteissa ja ovat myös siten korjattavissa vuorovaikutuksellisissa yhteyksissä.

Terapiaryhmä

Terapiaryhmään osallistuu terapeutin ohella 5-8 henkilöä. Se kokoontuu kerran viikossa puolitoista tuntia kerrallaan vähintään kolmen vuoden ajan (ns. pitkät ryhmät. Lyhyistä ryhmistä on kuvaus toisaalla näillä sivuilla). Ryhmän jäseniä sitoo vaitiolovelvoite. Edellytys hoidon onnistumiselle on pitkäjänteinen sitoutuminen ryhmän työskentelyyn. Hoidon kustannuksiin on mahdollista hakea tukea Kelan kuntoutusvaroista. Myös kuntien kautta on mahdollista saada tukea ryhmäpsykoterapiaan.

Ryhmässä työskennellään antamalla mielikuvien ja ajatusten virrata vapaasti ja ilmaisemalla niitä mahdollisimman avoimesti. Terapeutin tehtävänä on auttaa ymmärtämään niiden osin tiedostamattomia merkityksiä ja pyrkimyksiä. Nämä puolestaan vaikuttavat ryhmän keskusteluteemojen, keskinäisten liittoutumien ja ristiriitojen taustalla. Psykoterapiaryhmissä usein kehittyvä ryhmän jäsenten keskinäinen tuki, ymmärtämys, havainnot toisistaan ja palautteet toisilleen ovat myös hoidollisesti merkittäviä tekijöitä. Ryhmän jäsenten on mahdollista oppia tunnistamaan ja ymmärtämään omia tuntemuksiaan, eläytymään ja ottamaan huomioon muiden tunnekokemuksia sekä kyetä erottamaan, mikä on omaa sisäistä maailmaa ja mikä taas lähtee muista ja on heille kuuluvaa.

Hoidon tavoitteet ja indikaatiot

Hoidon tavoitteena on vaikuttaa ryhmän jäsenten tapaan olla suhteessa itseensä ja muihin ihmisiin osoittamalla ja tutkimalla keskinäisiä vuorovaikutuksia ja suhdetta terapeuttiin auktoriteettihahmona. Psykoterapiaryhmän kautta jäsenet löytävät uusia tapoja hahmottaa ihmissuhdeongelmiaan ja ratkaista niitä. Tämä voi johtaa myös yleiseen sosiaalisen vuorovaikutuksen helpottumiseen.

Ryhmäpsykoterapia sopii useimmille henkilöille, jotka tarvitsevat psykoterapiaa tai joille on psykoterapiaa suositeltu hoitomuotona. Erityisen hyvin ryhmäpsykoterapia sopii sosiaalisiin jännitystiloihin ja pelkoihin, ahdistuneisuus- ja paniikkioireisiin, masentuneille, uupumuksesta ja erilaisista ihmissuhdeongelmista kärsiville. Mikäli henkilöllä on riittävästi halua itsetutkiskeluun, se sopii myös tiettyihin persoonallisuushäiriöihin ja psykosomaattisiin ongelmiin. Vaikeisiin ja akuutteihin kriisitilanteisiin, itsemurhavaarassa oleville, vaikeisiin ja pitkäaikaisiin psykooseihin, joihinkin vakavampiin persoonallisuushäiriöihin sekä alkoholi- tai päihderiippuvuuteen psykoanalyyttinen ryhmä ei ole paras hoitomuoto.

Ryhmäpsykoterapian tuloksellisuus

Psykoanalyyttinen ryhmäpsykoterapia on tehokas ja edullinen hoitomuoto. Vertailevien tuloksellisuustutkimusten mukaan ryhmäpsykoterapia antaa vähintään yhtä hyvät tulokset kuin samanpituinen perinteinen yksilöpsykoterapia.

Ryhmäpsykoterapian hyvät tulokset liittyvät siihen, että ryhmässä voidaan tutkia myös sellaisia vuorovaikutusilmiöitä ja sosiaaliseen kanssakäymiseen liittyviä vaikeuksia ja häiriöitä, jotka eivät välttämättä tule esiin yksilöhoidossa. Ryhmässä on läsnä hoitavan henkilön lisäksi muita potilastovereita, jotka jäsenen mielessä edustavat myös ns. tavallisia ihmisiä, ja ryhmä usein alkaa jäsenen ajatusmaailmassa edustaa osaa ympäröivää ihmisyhteisöä johon suhde samalla alkaa muuttua. Psykoterapiaryhmässä saa hyvän kuvan siitä mitä ihmiset ajattelevat, ja ryhmän jäsen voi tarkistaa käsityksiään sitä koskien, miten muut ihmiset hänet näkevät. Kun ryhmässä on erilaisia ihmisiä, myös käsittelyyn tulevien ns. transferenssisisältöjen kirjo saattaa olla yksilöpsykoterapiaa laajempi. Samalla ryhmäpsykoterapiassa korostuvat enemmän työskentelyn "tässä ja nyt" -luonne, transferenssien välittömyys sekä ns. syvemmät ja varhaisemmat transferenssi-ilmiöt.